Retraite en week-end Yoga et Ayurvéda : lâcher prise, se relier, se ressourcer
Programme :
Repas aurvédiques de saison
Vendredi soir : accueil, séance de méditation
Samedi : séance de yoga le matin ; atelier d’écriture suivi d’un massage et d’un soin ayurvédique l’après-midi ; méditation et chants bhajans le soir
Dimanche : séance de Yoga et rituel d’offrandes à Shiva le matin ; marche méditative l’après-midi
Repas aurvédiques de saison
Hébergement au gîte Le Rêve d’Ishowa
Tarif : 390€ tout compris (hébergement, repas, cours, massage et soin ayurvédique, pratiques de Yoga)
Renseignements :
Avec (à contacter pour renseignements et réservations ) :
Sandra Chouraqui, Enseignante de Yoga, Praticienne en Ayurvéda et Art-Thérapeute narayana.asso@
Morgane Vasoni, Thérapeute et Psycho-praticienne en Ayurvéda motzahic0766@gmail.